रुड़की:*सूर्य नमस्कार से होगी शिक्षानगरी की सुबह* *नेहरु स्टेडियम में योग करने के लिए जुटेगे शहरवासी* *शहर विधायक प्रदीप बत्रा ने आमजन से की अपील अंतर्राष्ट्रीय विश्व योग दिवस पर योग अवश्य करे

2017-06-21 06:11:41.0

रुड़की:*सूर्य नमस्कार से होगी शिक्षानगरी की सुबह*  *नेहरु स्टेडियम में योग करने के लिए जुटेगे शहरवासी*  *शहर विधायक प्रदीप बत्रा ने आमजन से की अपील अंतर्राष्ट्रीय विश्व योग दिवस पर योग अवश्य करे

रुड़की: शहर विधायक प्रदीप बत्रा ने कहा है कि शिक्षा नगरी की बुधवार की सुबह सूर्य नमस्कार से होगी। उन्होंने आम जन से अंतर्राष्ट्रीय विश्व योग दिवस पर योग करने की अपील की । उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए योग जरुरी है । उन्होंने कहा कि यह प्रमाणित तथ्य हैं की योग मुद्रा, ध्यान और योग में श्वसन की विशेष क्रियाओं द्वारा तनाव से राहत मिलती है, योग मन को विभिन्न विषयों से हटाकर स्थिरता प्रदान करता है और कार्य विशेष में मन को स्थिर करने में सहायक होता है।
हम मनुष्य किसी चीज़ की ओर तभी आकर्षित होते हैं जब उनसे हमें लाभ मिलता है. जिस तरह से योग के प्रति हम लोग आकर्षित हो रहे हैं वह इस बात का संकेत हैं कि योग के कई फायदे हैं। योग को न केवल हमारे शरीर को बल्कि मन और आत्मिक बल को सुदृढ़ और संतुष्टि प्रदान करता है. दैनिक जीवन में भी योग के कई फायदे हैं। स्त्री पुरूष, बच्चे, युवा, वृद्ध सभी के लिए योग लाभप्रद और फायदेमंद है. शरीर क्षमताओं एवं लोच के अनुसार योग में किसी परिवर्तन और बदलाव किया जा सकता है। किसी भी स्थिति में योग लाभप्रद होता है। जीवन में सकारात्मक विचारों का होना बहुत आवश्यक है। निराशात्मक विचार असफलता की ओर ले जाता है. योग से मन में सकारात्मक उर्जा का संचार होता है. योग से आत्मिक बल प्राप्त होता है और मन से चिंता, विरोधाभास एवं निराशा की भावना दूर हो जाती है. मन को आत्मिक शांति एवं आराम मिलता है जिससे मन में प्रसन्नता एवं उत्साह का संचार होता है. इसका सीधा असर व्यक्तित्व एवं सेहत पर होता है।
तनाव अपने आप में एक बीमारी है जो कई अन्य बीमारियों को निमंत्रण देता है. इस तथ्य को चिकित्सा विज्ञान भी स्वीकार करता है. योग का एक महत्वपूर्ण फायदा यह है कि यह तनाव से मुक्ति प्रदान करता है. योग मुद्रा, ध्यान और योग में श्वसन की विशेष क्रियाओं द्वारा तनाव से राहत मिलती है, यह प्रमाणित तथ्य है. योग मन को विभिन्न विषयों से हटाकर स्थिरता प्रदान करता है और कार्य विशेष में मन को स्थिर करने में सहायक होता है। इसीलिए व्यक्ति को नियमित रूप से योग करना चाहिए। बुधवार को नेहरू स्टेडियम में अंतरराष्ट्रीय विश्व योग दिवस के अवसर पर सब योग करने पहुंचे

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